Waga - 105 kg ( zmiana 0,0 kg)
Waga początkowa. Ważyłem się dzisiaj rano na czczo na mojej super wadze :)
Założenia na pierwszy tydzień są takie, żeby trzymać w miarę fason w diecie i powrócić do biegania po miesięcznej przerwie. Co to dietki to na śniadanie będe wcinał jakieś pieczywo. (samo zło według dietetyków) Jeśli chodzi o obiady to nie będe kombinował za bardzo i jak będzie coś cięższego to po prostu mniej zjem. I może w weekend wszamam coś pociesznego... :) Zobacze jak to wyjdzie na wadze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz