DIETA
Śniadanie (8.00)
- bułka fitness z serkiem twarogowym (50g) i 2 plastrami szynki szwarcwaldzkiej
II Śniadanie (11.00)
- sałatka kebab (mały pojemnik) (pomidory, ogórek zielony, kurczak, cebula, kapusta pekińska i sos czosnkowy z jogurtu greckiego i czosnku)
- banan
Lunch (14.00)
- jogurt naturalny (180g)
- banan
Obiadokolacja (18.30)
- pół słoika fasolki po bretońsku
AKTYWNOŚCI
brak
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz